Le Coach
Je m'appelle Nathan Fouquet, j'ai 22 ans et je suis actuellement en Master STAPS APAS. Je pratique le triathlon depuis 2015. Ma passion pour le sport et les sciences m'ont amené à me spécialiser dans l’accompagnement individualisé des sportifs, en alliant sciences du sport, expérience terrain et plaisir de courir.
Mon parcours sportif
Mes 5 ans d'étude dans le domaine du sport m'ont permis de mettre en lien l'expérience de terrain et la rigueur scientifique. Je souhaite aujourd'hui partager mes compétences pour vous permettre de progresser en course en pied et atteindre vos objectifs du 5km au marathon.
M'entrainer seul m'a permis de mieux me connaître, de développer une vraie discipline personnelle et de prendre confiance en mes capacités. Sans dépendre des autres, j’ai appris à me fixer mes propres objectifs, à rester constant même quand la motivation baisse, et à apprécier chaque progrès, aussi petit soit-il.
Ma vision du coaching
Pour moi, le coaching ne se résume pas à donner un plan d’entraînement standard. Chaque sportif est différent, avec son histoire, son niveau, ses contraintes et ses objectifs. Ma vision du coaching repose avant tout sur l’individualisation, la progressivité et le respect du corps.
- Une approche 100% personnalisée
- Rigueur et discipline
- Plaisir et partage
- Expérience de terrain
- Approche scientifique
Quelques chiffres
5 km : 17:25
10km : 35:50
Semi : 1h26
Triathlon M (frenchman) : 2h05
Etape du tour 2025 : 7h20
GRP 2023
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